5 pași simpli pentru a recâștiga dragostea vieții tale

Sunt doar piese fără tine.

Acești cinci pași nu sunt în niciun fel, nu formează sau reprezintă o garanție că vă veți recâștiga partenerul. Ele sunt doar o serie de pași despre care s-a dovedit că funcționează în trecut. Creșterea necesită timp, dar să ai mai multe cunoștințe despre cum să faci lucrurile să funcționeze cu fostul tău te poate ajuta în orice relație viitoare.

Cinci pași pentru a-ți recâștiga dragostea

Oferă-i partenerului tău spațiu
Îmbunătățește-ți imaginea
Reconectați-vă la interesele comune
Depuneți efortul de a vă schimba
Practicați răbdarea împreună cu persistența

Acești pași sunt concepuți nu numai pentru a readuce persoana pe care ați pierdut-o sau ați pierdut-o, ci și pentru a vă ajuta să înțelegeți dacă relația dvs. este potrivită pentru dvs.! Există cinci pași care vă pot ajuta să vă recâștigați partenerul. Paragrafele de mai jos vor explora fiecare în detaliu.

Pasul 1: De ce ar trebui să acordați spațiu partenerului dvs.

Când ești într-o relație, „spațiu” poate fi unul dintre cele mai proaste cuvinte în limba engleză. Poate fi doar primul pas în a-l primi înapoi pe cel pe care îl iubești. Dacă nu mai ești într-o relație cu persoana respectivă, atunci probabil că nu ești în contact cu ea. Mergeți cu un pas mai departe și faceți timp să vă separați de acea persoană.

Oferirea spațiului partenerului dvs. are mai multe scopuri

Vă oferă timp să aruncați o privire asupra relației și să aflați toate lucrurile rele care au cauzat destrămarea.
Vă oferă timp să vedeți dacă aceste probleme pot fi rezolvate.
Dă-i timp fostului tău partener să rateze toate lucrurile care i-au făcut să te iubească pentru început. În acest pas, începi să devii un tu mai bun.

Pasul 2: De ce ar trebui să vă îmbunătățiți imaginea în relația dvs.

Este ușor să crezi că nu va fi greu să dai cuiva spațiu, dar realitatea este că a oferi cuiva spațiu este de obicei dificil. A fi separat poate fi extrem de stresant și poate provoca anxietate. Îmbunătățirea imaginii vă ajută să lucrați pentru a redirecționa acest stres și anxietate în puncte de vânzare mai pozitive.

Ce puteți face pentru a vă îmbunătăți și a vă simți mai fericiți

A face exerciții fizice. Elaborarea eliberează endorfine.
Ia-ți soare.
Sa radeti bine!

Realizarea acestor activități poate promova o perspectivă mai pozitivă asupra vieții. Vrei să fii un tu mai bun pentru că, chiar dacă persoana pe care încerci să o întorci i-a iubit pe persoana care erai, nu se va plânge dacă depui efortul să arăți și să te simți mai bine.

Sursă

Principalele motive pentru care relațiile nu reușesc

Problemă de relație	Ce cauzează
Probleme de incredere	Gelozie, posesivitate, rigiditate nerezonabilă, infidelitate emoțională
Așteptări diferite	Diferențele de priorități și îndepărtarea
Probleme de compatibilitate	Pierderea intimității
Mișcarea prin viață la viteze diferite	Cercurile profesionale și sociale ale cuplului încep să divergă și, în curând, și cuplul diverg.
Narcisism	O nevoie profundă de admirație provoacă moartea oricărei relații egale.
Probleme de comunicare	judecată negativă, critică sau sarcasm cu privire la valoarea unui individ
Abuz relațional	Narcisism patologic. Pasiv-agresivitate patologică. Control și dominare excesive. Toate acestea duc la depresie, PTSD, anxietate etc.
Abuz de obiceiuri de viață	Dependența de droguri. Dependența de alcool. Dependență de jocuri de noroc. Dependența sexuală. Toate acestea determină un partener să simtă că nu sunt suficient niciodată.
Plictiseală	A te plictisi poate duce la resentimente.
Emisiuni de bani	Problemele de bani se leagă de problemele stilului de viață. Dacă doriți moduri de viață drastic diferite, atunci relația ar putea muri.

Pasul 3: Iubiți-vă relația reconectându-vă la interese comune

Pasul trei nu este un pas care trebuie făcut cu ușurință. Ați oferit persoanei spațiu și v-ați transformat într-un partener mai bun și mai dorit, dar acum trebuie să vă confruntați cu posibilitatea ca persoana respectivă să fi mers mai departe. Acesta este motivul pentru care este un pas atât de mare, trebuie să vă puneți acolo și să încercați să vă reconectați.

Cât timp ar trebui să aștept să încerc să mă reconectez cu Ex-ul meu?

Nu vreau să pun un timbru pe cât timp ar trebui să așteptați, dar i-aș da cel puțin o lună sau până când veți vedea unele modificări vizibile. Reconectarea nu ar trebui să implice niciodată expresia „Mi-a fost atât de dor de tine”. Nu numai că acest lucru distruge tot timpul pus în pașii unu și doi, dar poate pune persoana în defensivă. Aș sfătui să începeți cu întrebarea neutră: „Cum ați fost?” Acesta este momentul în care răspunsul persoanei va fi fie o deschidere pentru a începe să-l urmărească din nou, fie momentul în care veți afla că relația sa încheiat cu adevărat. Dacă ești norocos și persoana nu este la fel de fericită pe cât credea că ar fi fără tine, atunci vei vorbi în cele din urmă despre cum să-ți îmbunătățești relația.

Modalități de a vă reconecta cu partenerul dvs.

Ce sa incerc	De ce să-l încercați
Testează apele	Încercarea de lucruri noi împreună vă va ajuta să vă amintiți de ce v-ați îndrăgostit în primul rând.
Căutați umorul	În studiile cuplurilor care au căsătorii fericite pe termen lung, aproape toată lumea a menționat necesitatea unui bun simț al umorului.
Aveți întotdeauna un „plan B”	Planul B ușurează starea de spirit și îți amintește că amândoi sunteți doar oameni.
Ține lucrurile în perspectivă	Niciunul dintre voi nu este perfect. dacă transpiri lucrurile mici, atunci este posibil ca acestea să riposteze într-un fel (conștient sau inconștient).
Încurajare	Când intri într-o relație, nu te poți aștepta la perfecțiune. Amândoi veți avea nevoie uneori de încurajare. Încurajarea ne amintește de puterea pe care o are dragostea pentru a cuceri frica.

Pasul 4: depuneți efortul de a vă îmbunătăți relația

Perfecțiunea este un cuvânt care a fost folosit greșit și nu este pe deplin înțeles. Nu înseamnă că poți fi vreodată perfect, dar poți încerca să fii cea mai bună versiune a ta. Deși, te-aș avertiza să nu treci peste bord cu perfecțiune. Nu vrei să te obosești. Trebuie să depui în continuare efortul pentru a menține relația. Nu există nici o recompensă fără a încerca. Nu ar trebui să simtă că lucrează și, dacă începe să simtă că lucrează, trebuie să te uiți înapoi la relație și să știi că va fi nevoie de răbdare și persistență.

Pasul 5: Practicați răbdarea și persistența pentru a vă întoarce dragostea

Răbdarea este cheia pentru a vă întoarce dragostea vieții voastre. De ce asta? Amintiți-vă, nimic nu vine niciodată ușor sau rapid ... decât dacă câștigați loto. Indiferent, este nevoie de persistență pentru a rămâne îndrăgostit. Nu poți renunța. Trebuie să-i demonstrați acestei persoane că sunteți cea pentru ei și că a fost o greșeală să o lăsați să plece în primul rând. Nicio relație nu se vindecă într-o zi sau chiar într-o săptămână. Poate dura până la un an să vă vindecați relația. Dar, dacă sunteți dispus să mergeți mai departe, vă poate plăcea unde duce drumul.