De ce scade sexul după căsătorie și cum să-l mărești

Nu toate cuplurile experimentează o scădere exponențială a vieții lor sexuale după căsătorie - sau așa am auzit. Încă aștept să întâlnesc cuplurile care continuă o viață sexuală plină de viață și plăcută în mod constant pe tot parcursul căsătoriei - afacerile nu contează!

Lipsa sexului cauzează sentimente de trădare

Pentru partenerul care se simte trădat și cel care se simte copleșit de pierderea întâlnirilor sexuale în cadrul căsătoriei lor, este cu adevărat normal, nu grozav, ci normal. Sus și coborâșurile fac parte din viață, în special din viața ta sexuală. Sexul este un simptom, nu problema principală - rareori cuplurile raportează că toate aspectele căsătoriei lor sunt extraordinare, cu singura excepție fiind sexul.

Se poate ști că femeile pun sex pe spate, dar, de obicei, pentru că avem toate arzătoarele simultan, gândindu-se la 20 de lucruri simultan, iar sexul se amestecă. Copiii se îmbolnăvesc, prioritățile de lucru vin din nou, o ceartă cu soțul / soția dvs. și înainte de a vă da seama, sexul a sărit doar câteva articole pe lista de priorități - poate că a sărit complet de pe listă. Bărbații pot fi vinovați și de faptul că au împins sexul deoparte. Unii oameni chiar consideră căsătoria în sine este vinovatul lipsei de sex. Dacă sunteți nedumerit de ceea ce scade viața sexuală între cupluri, iată câteva sugestii și câteva sfaturi utile.

Rețineți că o viață sexuală decentă necesită muncă, nu există o soluție rapidă. La fel ca a avea o sănătate bună și un corp bun face efort în calea unei diete și a exercițiilor fizice adecvate.

Copiii au un impact uriaș asupra vieții sexuale a unui cuplu.

Copiii au un impact uriaș asupra vieții sexuale a unui cuplu. Îmi amintesc de o conversație / ceartă repetitivă pe care soțul meu și cu mine am avut-o în lunile următoare după nașterea fiicei noastre. Dialogul nostru va urma după cum urmează:

Soț: „Deci, o să am ceva (sex) în seara asta”?

Soția / Eu: 'Ei bine, dacă singura linie nu mă bagă în sac, ce va face (sarcasm greu)? Cu siguranță nu un masaj, frecare la picioare, gătitul cinei sau adormirea bebelușului ... '

Soț: 'OK, îmi dau seama.

Soția / Eu: „Nu-mi vine să cred că ai timp să te gândești la sex, când tot ce mă pot gândi este luxul de a face duș sau de a lua prânzul într-una din aceste zile”.

Soția se simte supărată și bărbatul se simte inadecvat, deoarece nu primește o bucată corectă din timpul prețios pe care soția sa îl petrece asupra copilului. Bărbații și femeile se schimbă după ce au avut un copil, prin urmare, relația se schimbă și de prea multe ori bărbatul vrea ca femeia să-și reia sinele pre-bebeluș mult prea curând. În mod realist și evident, femeile iau mai mult timp decât bărbații pentru a-și relua sinele pre-bebeluș. Problema apare atunci când bărbatul așteaptă prea mult prea devreme. Femeia are grijă de o nouă ființă și cineva (soțul / partenerul) ar trebui să aibă grijă de ea sau cel puțin să o ajute să aibă grijă de ea însăși.

În timp ce bărbații simt presiunea paternității, o femeie trece prin mult mai mult, fizic și emoțional. Învață cum să-și echilibreze viața, iar bărbații trebuie să aibă răbdare, pentru că, să nu credeți, femeia se plasează de obicei pe ea însăși și nevoile ei sunt mai jos pe listă decât nevoile partenerului ei. Deci, dacă te simți neglijat, gândește-te cum trebuie să se simtă.

Iată un alt secret pe care voi lăsa bărbații / tații să intre. Fă-i mai ușor soției tale să fie cu tine. Nu fi un alt factor de stres sau nu-i reaminti cât timp a trecut de când ai făcut sex. Insistați ca soția dvs. să aibă timp pentru ea însăși fără copil sau copii. Luați-vă sarcina de a programa babysitter-ul. Femeile devin consumate, chiar obsesive, cu rolul lor de mamă și dacă nu ajunge să fie singură pentru perioade decente de timp, va uita de (pre-copii) femeie în interiorul ei - lăsând acea identitate pentru rolul de supermom. Insistați să obțină timp pentru ea și pentru tine, fără copii.

Femeile au o rezervă fără fond de a oferi și a oferi pentru copiii lor - este un instinct. Un bărbat va spune că este obosit și pur și simplu a terminat cu ziua lui. Dar o femeie va continua să ofere copiilor ei, trecând de punctul de epuizare. Poate că nu i-a mai rămas nimic, dar cumva dacă copiii ei au nevoie de mai mult sau sunt bolnavi, sapă adânc în rezerva ei fără fund și dă mai mult. Problemele pot apărea atunci când soțul se întreabă de ce nu găsește în ea să-i ofere mai mult (adică sex) - de ce nu va merge dincolo și dincolo de nevoile sale? Aceasta nu este o întrebare corectă pe care o pot pune bărbații. Fără competiție - scuze băieți.

Dacă soții se așteaptă ca soțiile să-și închidă cu ușurință rolul de mamă odată ce copiii adorm, el va fi dezamăgit. Acordă-i timp, într-un weekend sau în timpul zilei, cândva, pentru a opri rolul mamei - când nu este deja epuizată. Și nu vă așteptați să faceți sex în prima săptămână sau cam așa dacă îi faceți mai multe ieșiri singure - aveți răbdare și arătați-i că este timpul cu adevărat pe care îl merită, fără corzi atașate. Chiar dacă sperați la unele favoruri sexuale cândva pe drum, ar trebui să fiți totuși sincer să o ajutați să se detașeze puțin de copii.

Încurajați-vă reciproc să aveți o viață și hobby-uri în afara copiilor. Dacă copiii sunt viața ta, viața ta sexuală va avea de suferit - bineînțeles, când ai terminat cu procreația / adăugarea familiei tale, adică.

Unde este persoana cu care m-am căsătorit?

Nu suntem cu toții vinovați că ne-am acuzat soții că s-au schimbat după ce ne-am căsătorit cu ei? Uneori se pare că se schimbă atât de mult, încât pierdem o parte din atracția inițială pe care am simțit-o pentru ei. Sau poate ne-am schimbat atât de mult, încât și atracțiile noastre au variat. Undeva, în timpul procesului de întâlnire, am fost atrași de cealaltă persoană și, indiferent de sfaturile care urmează, este cu adevărat necesar să vă întâlniți cu soțul / soția și să aveți hobby-uri în afară pentru a discuta când sunteți la o „întâlnire”.

Modul în care o femeie își vede bărbatul este crucial pentru sentimentele sale sexuale față de el. O femeie se simte cel mai atrasă de un bărbat puternic, nu neapărat fizic, dar de susținere - chiar dacă o femeie este puternică și independentă, totuși vrea să știe că bărbatul ei reprezintă un loc sigur în care să cadă.

Femeile au un ideal în cap, de pe vremea când erau fetițe, despre bărbatul cu care se vor căsători. Deși este important ca femeile să renunțe la bărbatul lor în basm, este important, de asemenea, ca bărbații să știe ce face soția lor să fie atrasă cel mai mult de ei și să-și susțină jocul, ca să spunem așa, în acea categorie. Dacă este atrasă de copilăria ta ca un copil, găsește locuri unde să te duci unde te poți juca.

Este complicat în felul în care dragostea este necondiționată, dar în mod realist, atracția este condiționată. Nu putem să renunțăm sau să ne lăsăm să ne așteptăm la televizor și să ne așteptăm ca soții noștri să fie atrași de noi. Nu există nimic în jurămintele căsătoriei despre a fi atras veșnic de soția ta - trist, dar adevărat. Vestea bună este că soțul dvs. a fost probabil atras de dvs. din mai multe motive, așa că păstrați câteva dintre acele trăsături și trăsături atractive pentru a vă menține soțul uimit de dvs.

Bărbații par să se plângă foarte mult de schimbarea corpului soției lor după căsătorie, de obicei câștigând în greutate. Dacă o presezi sau te concentrezi prea mult asupra acestui aspect, atunci ea se va retrage mai departe de dormitor și, în consecință, șansele tale de a se diminua. Femeile sunt creaturi foarte mentale / psihologice, în special în ceea ce privește sexul. Își dau seama când s-au îngrășat și le afectează mental. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faci este să fii un exemplu - nu mai mânca junk în jurul ei sau să te concentrezi pe activități în jurul mâncării. Femeile doresc să se simtă aproape de soții lor, astfel încât să poată participa la activități sau chiar la obiceiuri proaste, cum ar fi gustarea târzie - doar pentru a petrece timpul cu tine. Dacă își obține legătura mâncând cu tine, atunci nu va trebui să se angajeze în alte conexiuni, cum ar fi sexul.

„Cuplurile se gândesc, dacă nu primesc ceea ce vreau, atunci nu contează”

- Tony Robbins

Trebuie să renunți la concurs

Trebuie să facem lucruri pe care le urâm de dragul celuilalt și să renunțăm la competiție, în timp ce lucrăm pentru a deveni o echipă.

S-ar putea să vină un moment în care partenerul tău să spună că vreau sex mai puțin sau mai mult sex. Ați dori să recunoașteți nevoile partenerului dvs., dar acestea nu sunt compatibile cu nevoile dvs. sau poate simțiți că nu puteți face mai mult sex decât dacă veți satisface unele dintre celelalte nevoi non-sexuale.

De obicei, o persoană din relație are nevoi emoționale, spirituale și psihologice care trebuie satisfăcute înainte de a accepta ideea de sex. Dacă aceste nevoi nu sunt satisfăcute, sexul scade sau devine nemulțumitor pentru acea persoană. Dar cum își îndeplinește fiecare partener nevoile atunci când cineva nu este dispus să dea dacă nu i se dă? Devine un stand-off?

În primul rând, nevoile ar trebui comunicate într-un mod cât mai respectuos cu partenerul dvs. - fără atac sau vina. Apoi, lucrați la un program de acordare și luare - cereți o întâlnire seara sau un masaj (orice meritați sau vă ajută să vă simțiți conectați) de la partenerul dvs. și îi veți da o favoare în schimb. Trebuie să spun că acest lucru funcționează pentru a face lucrurile să meargă din nou și se demonstrează unii altora că a da și a lua este posibil. Este posibil să fie nevoie să întoarceți o monedă pentru a stabili cine începe să dea. Păstrarea punctajelor nu este o soluție pe termen lung, dar funcționează în timpul pauzelor și al punctelor joase.

Uneori ne așteptăm căsătoria și soțul nostru să ne îndeplinească toate nevoile, la urma urmei, au făcut-o la început. O nouă relație pare să îndeplinească tot ce este pe lista ta; nu trebuie să mănânci, să dormi sau să iubești altceva. Ești perfect plin și complet. Totuși, acest lucru nu este realist în căsătorie. Trebuie să evaluăm în mod constant cine și ce ne pot îndeplini nevoile - nu este responsabilitatea soțului nostru. Unele dintre nevoile noastre pot fi satisfăcute de la prieteni, rude și de la noi. S-ar putea să vă concentrați pe a avea mai multe relații sexuale în relația dvs., dar unele dintre aceste nevoi pot fi derivate dintr-o lipsă de auto-valoare sau intimitate emoțională.

Probleme au apărut

Lipsa sexului este un simptom al unei probleme mai profunde. Se întâmplă altceva și există de ceva vreme. Deoarece femeile sunt creaturi mentale / emoționale, de obicei este o femeie care deține resentimente sau furie pentru ceva în trecut. Acesta este un obstacol mental pe care o femeie trebuie să îl depășească pentru a redeveni fizic. Ca bărbat, fie poți vorbi cu ea (nu ai o atitudine de „trece peste asta”), fie poți primi împreună un consilier.

Efort? Ugh!

Este evident ca națiune, nu ne place efortul. Vrem să lucrăm mai puțin și să avem mai mult, să mâncăm mai mult și să cântărim mai mult etc. Adăugați încă unul la lista respectivă; Este nevoie de efort pentru a avea o viață sexuală cu soțul / soția și chiar mai mult efort pentru a avea o viață bună. Nu sugerez făcând-o cu amărăciune, dar făcându-și timp pentru aceasta să se întâmple adăugând un pic de condiment. Cuplurile sunt surprinse de efortul implicat de a scăpa de rutina lor de a face sex sau de un timp de calitate care ar putea duce la sex. Sexul nu doar întâmpla când este căsătorit. Există mai multe modalități de a satisface un bărbat și o femeie, dar este nevoie de efort pentru a descoperi aceste lucruri - dezrădăcinând rutina obișnuită pentru a descoperi fericirea dormitorului pe termen lung.

Bărbați, dacă depuneți eforturi, soția voastră poate să renunțe și ea. Nu lua nimic de la sine. Întrucât spontaneitatea și pofta sunt luxuri pre-conjugale, romantismul este înlocuitorul acum că ești căsătorit. Care este definiția soției tale despre romantism? În plus, toarnă-ți povestea ocazional, fără a încerca măcar să o duci în pat. Acest lucru va demonstra că nu aveți motive ulterioare pentru a fi romantic - este o faptă făcută pentru banca favoră.

Efortul femeilor ar trebui să înceapă de la sine - face efortul de a te simți bine cu tine sau atrăgător, indiferent de ceea ce îți ia. Pentru mine, este să citesc sau să vizionez o carte sau un film romantic sau sexy. Un pic de fantezie face mințile creierului unei femei. Acum, că sunt o mamă care stă acasă, nu pot justifica cheltuiți mulți bani pe garderoba mea, dar o dată pe lună cumpăr o ținută nouă sau un articol vestimentar care mă face să mă simt bine și să o port, poate chiar pe întâlnire noapte cu soțul meu. De asemenea, exercițiile fizice îți fac sângele să curgă către toate zonele tale, chiar dacă obiectivul tău nu este pierderea în greutate, eliberează hormoni de simțire, care te ajută în alte domenii ale vieții tale (de exemplu, viața sexuală). Practica de a face ceva pentru tine te face mai dispus să faci ceva pentru altcineva. Da, știu că este mai ușor de spus decât de făcut și de aceea îl numim efort.

Să fim fizici

Există motive biologice care duc la o diminuare a vieții sexuale. Multe apar după nașterea copilului și în grupa de vârstă peste 50 de ani pentru bărbați și femei. De exemplu, problemele cardiace și cardiovasculare pot provoca impotență la bărbați. După nașterea copilului și în timpul menopauzei, hormonii femeilor pot fluctua extensiv, provocând o scădere a apetitului fizic și mental pentru sex. Evaluarea unui medic și testele de sânge pot descoperi motivul pierderii apetitului sexual.

Tine minte!

Nu este vorba doar de sex!

Modalități de a obține Lucruri Mergând fără a ne concentra pe sex

• Concentrați-vă pe îmbunătățirea relației în general; comunicați mai mult, priviți-vă reciproc ca parteneri, împărtășiți interese și activități împreună, treceți prin greutăți împreună.
• Masturbați-vă împreună.
• Citiți sau urmăriți ceva obraznic.
• Nu vă gândiți prea mult la sex. Să se întâmple dacă se întâmplă ... este perfect natural.
• Luați o aventură - faceți ceva complet din zona de confort împreună. Acesta este primul lucru pe care Tony Robbins îl folosește pentru cuplurile pe care le consiliază.
• Pentru femeile care nu găsesc inspirația pentru a întreține relații sexuale cu soții lor, iată un stimulent: după ce ați întreținut relații sexuale cu el, atunci când se simte cel mai aproape de dvs. și este deschis conversației despre lucruri despre care ați putea dori să discutați în timp ce se află într-un foarte bună dispoziție. Dacă aveți relații sexuale înainte de culcare, totuși, el va dormi probabil, așa că alegeți un moment bun, nu chiar înainte de culcare.
• Sărut mai mult.
• Vedeți împreună un film romantic sau plin de abur.
• Mergeți la unul dintre locurile (sau activitățile) preferate de întâlnire înainte de a vă căsători.
• Vorbește murdar (la telefon, text sau e-mail este bine).
• Atingeți-vă mai mult.
• Încercați o nouă activitate sau provocare împreună cu soțul / soția dvs. - este posibil să le vedeți într-o lumină nouă.
• Faceți împreună o scurtă listă despre cele mai importante lucruri care vă transformă pe cealaltă persoană și păstrați lista la îndemână pentru a face referire mai târziu.