Sfaturi pentru a face față prietenilor controlanți și gelosi
Probleme De Relație / 2025
Abuzul verbal este orice abuz verbal. Abuzul verbal în căsătorie include țipatul și țipatul la tine, deși nu contează când ambii parteneri se țipă unul pe celălalt ca parte a unei ceartă. Abuzul verbal poate lua forma de a vă face să vă simțiți vinovați sau răi dacă nu sunteți de acord cu sexul sau nu sunteți de acord cu actele sexuale pe care le doresc să fie efectuate. Reținerea sexului pentru a pedepsi pe cineva este pur și simplu abuz emoțional.
Abuzul verbal include lucruri spuse pentru a vă manipula și a vă răni, cum ar fi amenințarea de a vă face rău, de a face rău animalelor de companie, de a vă răni copiii sau chiar de a se autolesiona. Rețineți că amenințarea cuiva de a se sinucide dacă plecați nu este doar abuz emoțional la cea mai înaltă ordine, ci ar trebui să conducă la un apel către poliție, astfel încât să se asigure că persoana nu se dăunează de fapt. Și oricine a făcut astfel de amenințări în mod repetat este o amenințare severă pentru siguranța dvs., deoarece această persoană vă poate ucide și apoi pe ei înșiși dacă plecați fără protecție. Simpla amenințare cu abandonul este un abuz emoțional, dar nu la fel de periculos.
Abuzul emoțional apare atunci când cineva te învinovățește pentru alegerile lor proaste, cum ar fi vina pe tine pentru dependența de alcool sau droguri. Abuzul emoțional se întâmplă atunci când cineva te învinuiește pentru că a înșelat, spunând că este vina ta pentru că nu ai făcut suficient pentru a-l face fericit. Abuzul emoțional include zvonuri despre tine pentru a te ține la coadă, învinovățindu-te pe tine sau pe alții pentru evenimente, dar niciodată propriile alegeri, și trecerea granițelor pe care le-ai stabilit, dar te pedepsește pentru trecerea lor.
Critica constantă este o formă de abuz emoțional, deși ridicarea problemelor reale, cum ar fi consumul excesiv de alcool sau comportamentele auto-vătămătoare nu sunt abuzuri emoționale. Doi oameni care se luptă pentru bani, de exemplu, nu reprezintă abuz emoțional. Un partener care cheltuiește contul de economii într-un lux, în timp ce îl bate pe celălalt pentru cheltuieli false anterioare, este totuși abuzul emoțional și manipularea spre vinovăție care îi împiedică să fie supuși.
O formă de abuz emoțional este atunci când partenerul se angajează în mod constant în sarcasm și glume crude care te lasă jos, întotdeauna pe cheltuiala ta. Apoi ești acuzat că ești prea sensibil atunci când nu vezi așa-numita lor glumă. Știți că este abuz emoțional atunci când vă confruntați cu amenințarea violenței sau a ultrajului dacă încercați să returnați „gluma”.
Un partener care vă degradează opiniile sau le ignoră poate fi un tip de abuz verbal. Avertismentul este că persoanele care nu sunt de acord cu lucruri precum politica nu sunt abuzive verbal dacă pot fi de acord să nu fie de acord. Cineva te ignoră pentru că își acordă atenția unui apel telefonic, unei alte conversații sau a copiilor nu este abuz verbal. A-ți înjosi întotdeauna ideile înseamnă abuz verbal, la fel ca și creditul pentru ideile tale atunci când sunt alături de alții. Dimpotrivă, persoanele care își propun propriile sugestii printre atât de mulți modificatori încât alții sunt pre-condiționați să nu le ia în seamă nu sunt abuzați verbal - doar s-au împușcat în picior.
Dacă vrei să-ți exprimi o părere sau o idee, asigură-te că ai atenția partenerului tău și spune-le exact ce vrei să facă. Dacă nu sunt de acord cu asta, dar nu te strigă în jos sau nu te umilesc în momentul în care o aud, nu este vorba de abuz emoțional. Dacă sugerezi ceva, dar celălalt partener nu reușește, acesta este un eșec al comunicării, nu abuzul emoțional. Un partener care vă ignoră atunci când declarați în mod clar că trebuie să discutați despre disciplinarea unui copil capricios, să vă ocupați de cheltuielile scăpate de control sau de propriul comportament ilegal sau imoral se angajează în abuzuri emoționale și încearcă să evite responsabilitatea în același timp. Atunci când o persoană controlează în mod constant banii din relație și te tratează ca pe un copil, oferindu-ți o indemnizație sau spunând că nu poți face față acestor lucruri, acesta este abuz emoțional.
Abuzul emoțional apare atunci când cineva te șantajează, dacă este literal atunci când amenință să expună informații jenante prietenilor și familiei sau virtuali spunând că vor posta secrete online dacă nu faci ceea ce vor.
Abuzul verbal include cuvântul scris și digital. Cineva care vă trimite mesaje text amenințătoare sau jenante este considerat abuz verbal la fel de mult ca și cuvintele pe care le țipă în privat.
Abuzul verbal este abuz, chiar dacă nu provoacă daune fizice. Provoacă durere emoțională și conflict. De asemenea, poate duce la violență fizică, deoarece persoana nesigură care folosește cuvinte pentru a vă controla acum este predispusă la escaladarea la atac fizic ulterior. Un semn de avertizare în acest sens este atunci când primiți abuz verbal atunci când nu vă raportați în mod adecvat la cealaltă persoană ca fiind dominantă în relație.
Atunci când un partener vă numește și vă pune în mod constant, acesta este un abuz verbal clar și este considerat și abuz emoțional. Acuzându-vă în mod constant de înșelăciune este abuz verbal, în timp ce încercările de a controla unde mergeți și ce faceți sunt abuzuri emoționale.
Abuzul emoțional nu trebuie să fie verbal. Te jenează în mod intenționat în public pentru a te rușina să vrei să rămâi acasă, împiedicându-te să vezi familia sau prietenii, să-ți strici proprietatea și să încerci să controlezi ceea ce porți, sunt tipuri de abuz emoțional care nu pot implica niciodată cuvinte. A te urmări este un tip de abuz emoțional, dar nu abuz verbal. În timp ce urmărirea este deseori descrisă ca un lucru pe care îl face un străin nebun, soțul tău te poate urmări și pe tine, cum ar fi un partener care te urmărește la și de la serviciu sau continuă să te alerge în mall, deoarece te spionau de fapt.
Uneori abuzul verbal implică amenințări emoționale și legale simultan. Amenințările de a acuza pe cineva de ceva, astfel încât să meargă la închisoare sau la Servicii de protecție a copiilor (astfel încât copiii să fie luați) sunt atât abuzuri verbale, cât și emoționale.
Atunci când un partener abuzează fizic pe celălalt, abuzul verbal este folosit pentru a face victima să creadă că este de vină pentru asta sau o merită. Abuzul emoțional pentru a rușina pe cineva să creadă că este rău, prost, urât, gras, neatrăgător sau ndrăgit are intenția de a păstra partenerul cu agresorul, deoarece consideră că nimeni altcineva nu le va dori.
Amenințările de șantaj sau violență sunt destinate să sperie partenerul, astfel încât să nu plece. În alte cazuri, abuzul verbal este mecanismul lor de a face față situațiilor pentru a se pune în drepturi sau pentru a evita rezolvarea problemelor.