Cum să te descurci cu înșelăciunea în relații

Sursă

Iată câteva dintre sfaturile care m-au ajutat când am fost înșelată într-o relație. Nu am de gând să spun că este ușor să treci peste a fi înșelat, deoarece nu este mai ales dacă vrei să rămâi cu persoana respectivă.

Nu sa terminat

Doar pentru că partenerul tău te-a înșelat nu înseamnă că relația sa încheiat. Vă puteți repara relația. Puteți avea în continuare o relație fericită și sănătoasă după ce partenerul dvs. vă înșală. Va trebui să fii deschis de ce a înșelat.

Nu e vina ta

Doar pentru că te-au înșelat nu înseamnă că e vina ta. A fost o alegere făcută și ați avut NIMIC a face cu ea. Nu vă învinovățiți pentru că nu ați făcut alegerea de a ieși din relație. Ai fost înșelat pentru că este ceva în interiorul partenerului tău.

Iertarea ia timp

Vă rugăm să înțelegeți că, după ce ați fost înșelați, a vă putea ierta partenerul necesită timp. Ei vor trebui să înțeleagă că, din cauza acțiunilor lor, veți da vina pe ceea ce au făcut în fiecare ceartă până când nu veți mai fi răniți. Cel mai bun lucru este să încerci să nu arunci acea situație în fața partenerului tău.

Comunicare

Comunicați unul cu celălalt. Începeți o conversație de genul: „M-a durut că x, y și z” sau „Înțeleg că ai fost prins de muncă și nu ai avut suficient timp pentru mine” sau chiar pentru persoana care a înșelat să spună ceva de genul aceasta: „Înțeleg rolul meu în toate acestea, dar aș vrea să explic de ce s-au întâmplat x, y și z”.

Nu trebuie să împărtășiți detaliile despre modul în care s-a întâmplat trișarea sau chiar unde s-a întâmplat. Depinde de dvs. și de partenerul dvs. dacă doriți să știți cu cine au înșelat, mai ales dacă este cineva pe care îl cunoașteți amândoi.

Recâștigați încrederea

Înțeleg că după ce partenerul tău a înșelat, încrederea a dispărut. Există modalități prin care partenerul tău îți poate dovedi că acum este fidel și nu va permite să se întâmple din nou. Ultima dată (a fost de două ori), tipul meu m-a înșelat. Mi-a fost greu să am încredere din nou în el și am crezut că nu voi mai avea încredere în el. El a lucrat noaptea (încă lucrează nopțile) și a întrebat ce ar putea face pentru a-mi demonstra că nu va avea o altă relație emoțională. I-am spus că nu este prost și că poate să-și dea seama (știu că nu a fost cel mai bun lucru de spus, dar am spus-o din furie). Ei bine, el a decis că singurul mod în care mi-a putut dovedi a fost să mă ducă să lucrez cu el, de vreme ce este portar. La început, nu am înțeles de ce făcea asta, deoarece nu m-a dus niciodată să lucrez cu el până acum. Au trecut doi ani și jumătate mai târziu și încă mă duce să lucrez cu el câteva nopți pe săptămână și relația noastră a devenit mai puternică. Încercați câteva lucruri care v-ar putea întări relația. Dacă trebuie să lucrați târziu, sunați partenerul dvs. (știu că sună ciudat, dar un text nu este sigur în acest moment). La început, partenerul meu obișnuia să-mi trimită în mod aleatoriu imagini despre locul în care se afla. Știam că încerca; totuși, am simțit că situația este puțin puerilă și nu am nevoie de poze toată ziua, în fiecare zi. L-am lăudat pentru că a încercat și i-am spus cât de mândru de el sunt că încerc.

Sa mergem

Știu că acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut. Pentru a merge mai departe trebuie să renunți. Va trebui să readuceți încrederea în partenerul dvs. pentru a vă dezvolta. Pentru ca relația dvs. să treacă peste durere și durere, va trebui în cele din urmă să o lăsați să plece.

Curățați Slate / Start Fresh

Acum, că sunteți gata să fiți din nou cuplu, începeți cu o ardezie curată ca cuplu. Începeți să faceți lucrurile din nou ca un cuplu. Amintiți-vă de ce v-ați îndrăgostit de ei în primul rând. Nu vă fie teamă să cereți să fiți scos din nou la întâlniri și să fiți curățat.

Sper că sfaturile mele au ajutat pe cineva.