4 adevăruri incomode despre relațiile pe care ar trebui să le cunoașteți (și eventual să le acceptați)

Margaret este un avocat al sănătății mintale și a studiat psihologia. Ea aspiră să ajute oamenii să trăiască o viață mai bună.

Între Netflix, filmele de la Hollywood și cărțile de ficțiune, uneori poate fi dificil să faci diferența dintre ceea ce este real în relații și ceea ce nu este.

Și deși nu există drepturi sau greșeli atunci când vine vorba de formarea și navigarea unei relații, există câteva adevăruri incontestabile despre relații la care majoritatea oamenilor preferă să închidă ochii.

Poate că, negându-le, lucrurile se simt mai ușor, mai puțin complicate sau mai incitante. Cu toate acestea, cu cât negi mai mult următoarele adevăruri, cu atât va deveni mai dificil să formezi o relație sănătoasă și să te asiguri că rezista testului timpului.

Ceea ce urmează este o defalcare a patru dintre aceste adevăruri incomode, explicând de ce ar trebui să le cunoașteți și să le acceptați.

1. O relație de lungă durată echivalează cu mult efort

Mulți oameni împărtășesc convingerea că o relație care este menită să fie, nu ar trebui să necesite mult efort, muncă grea sau sacrificiu.

Cu alte cuvinte, lucrurile ar trebui să pară „ușoare”.

Lucrul amuzant este că cei care împărtășesc această credință sunt, de obicei, cei care trec de la o relație la alta și sunt la nesfârșit nemulțumiți de partenerii lor și de viața lor amoroasă.

Adevărul este că singurul moment în care lucrurile într-o relație se simt ușor este în perioada lunii de miere, care, după cum știți foarte bine, se termină întotdeauna.

Apoi, după ce realitatea începe, devine evident că, dacă vrei să menții relația, va trebui să depui un efort al naibii de mult.

Asta ar putea însemna:

• punând uneori nevoia partenerului tău mai presus de a ta
• făcând sacrificii de dragul relației tale
• cheltuind mult timp și energie emoțională în timp ce încercați să rezolvați conflictul și să rezolvați problemele care ar putea apărea

2. O relație nu te poate face fericit

Am avut un prieten care nu a rămas niciodată singur mai mult de o săptămână. Ea a intrat în relație după relație, chiar și cu oameni despre care știa că i se potriveau prost sau de care nu era cu adevărat atrasă, doar de dragul de a fi cu cineva.

Habar n-am unde se află acum sau ce face, dar sunt sigur de un lucru: cu siguranță nu este singură.

Motivul din spatele comportamentului ei este simplu: s-a gândit că doar o relație o poate face fericită. Din păcate pentru ea, adevărul este că o relație în sine nu este suficientă pentru a te face fericit. În mod realist, un partener romantic nu poate:

• să-ți aducă prin magie fericire necondiționată
• te fac să te simți mai bine cu tine însuți
• salvați sau ștergeți toate problemele dvs.

Ceea ce poate face practic un partener (bun) pentru tine este:

• te susțin în momentele grele
• te fac să-ți vezi valoarea și să te ajute să-ți crești stima de sine
• să-ți ofere ajutor și muncă cu tu să-ți rezolvi problemele

Fericirea depinde de tine și este întotdeauna o muncă din interior. Cu cât depindeți mai mult de un partener pentru a vă aduce fericirea, cu atât vă veți simți mai nefericiți și mai neîmpliniți în relație.

3. Există mai mult de o potrivire perfectă pentru noi toți

Când suntem îndrăgostiți, ne place să credem că nu există nicio persoană pe lume care să ni se potrivească așa cum o face partenerul nostru. Vorbim despre soartă și destin și le spunem prietenilor noștri cum a fost „menit să fie” găsirea partenerului nostru.

Este destul de romantic.

Dar, având în vedere faptul că populația mondială actuală este de aproximativ 7,9 miliarde, este sigur să spunem că există mai mult de o potrivire perfectă pentru noi toți. Pentru mine, pentru tine și pentru partenerul tău actual (chiar dacă e nasol să te gândești la asta).

Iată de ce este un lucru bun:

• Dacă cineva se desparte de tine și te simți frânt de inima, ar trebui să-ți amintești că nu au fost singurii care te-au putut lua. Mai există cineva care se potrivește și mai bine pentru tine.
• Dacă vrei să ieși din relația ta, dar ești îngrozit să-ți părăsești partenerul pentru că este o persoană bună și încă incredibil de îndrăgostit de tine, gândește-te la asta: în cele din urmă, ei vor trece peste tine și vor găsi pe altcineva, la fel de bun - dacă nu mai bine — potrivit pentru ei.
• Nimeni nu este de neînlocuit. Dacă partenerul tău rămâne cu tine, este pentru că își dorește cu adevărat (este o decizie pe care o iau în fiecare zi) și nu pentru că universul te-a „trimis” la ei.

4. Partenerul tău nu va putea niciodată să-ți citească gândurile

Gândirea că un partener ar trebui să-și dezvolte capacitatea de a-ți citi gândurile și de a-ți prezice sentimentele odată ce te cunoaște, poate cauza o mulțime de probleme, de la comunicare greșită până la autosabotarea unei relații.

Un adevăr oarecum inconfortabil despre relații este că, chiar dacă sunteți împreună de ani de zile – chiar decenii – partenerul tău nu va putea niciodată să-ți citească gândurile și să știe ce vrei, ai nevoie și ce simți în orice moment.

Desigur, odată ce ai fost cu cineva de ani de zile, se dezvoltă un anumit nivel de empatie între voi.

Totuși, dacă ținem cont de faptul că, cu timpul, oamenii se schimbă, la fel și nevoile, gusturile și preferințele lor, poți înțelege de ce nu este posibil să fii mereu conștient de ceea ce se întâmplă în capul partenerului tău.

Amintiți-vă, bunăstarea unei relații depinde de faptul că ambele părți pot să-și comunice confortabil sentimentele, gândurile, temerile și gusturile, indiferent de cât timp sunt împreună și cât de bine cred că se cunosc.

Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat din partea unui profesionist calificat.