De ce nu mă simt mai atractiv? Cum să te simți frumos

Femeile sunt în mod constant sub presiune pentru a părea tinere - dar frumusețea începe cu adevărat din interior.
Femeile sunt în mod constant sub presiune pentru a părea tinere - dar frumusețea începe cu adevărat din interior. | Sursă

Soțul meu încă mă găsește atractiv?

Este timpul să renunți la îndoiala de sine. Doamnelor, suntem aici pentru că toți avem un lucru în comun. Pe măsură ce îmbătrânim, începem să observăm fiecare mică schimbare în corpul nostru. Credem că micile linii de râs de pe colțurile pleoapelor noastre și efectul timpului asupra corpului devin din ce în ce mai pronunțate de-a lungul anilor - chiar dacă alții nu observă niciodată. Suntem cei mai mari critici ai noștri!

La un moment dat, mai ales pentru cei într-o relație, putem începe să cădem într-o gaură. Ne putem întreba: „Soțul meu mă consideră atrăgător?” sau „De ce nu mă mai verifică bărbații?” S-ar putea să ne întrebăm unde a plecat viața noastră amoroasă sau să amintim de imaginile din zilele noastre tinere și de toată distracția pe care o aveam înainte.



Știați că va exista întotdeauna o versiune mai veche a dvs., care să privească înapoi la versiunea mai tânără a dvs. (da, cu atât mai tânăr în acest moment!), Care amintește de aspectul și vitalitatea dvs.? Trebuie să începi să apreciezi ceea ce ai în acest moment!



Mă uitam la un film comed acum câteva nopți și un personaj feminin foarte superficial i-a spus personajului feminin mai tânăr:

- Vei dori să faci o fotografie acestea pentru că ani mai târziu veți privi înapoi și veți dori. Bucură-te de corpul tău în timp ce îl ai. S-ar putea să vă gândiți la asta și la altul, dar într-o zi veți privi înapoi crezând că ați avut totul.



Deci, nu putem controla timpul, dar putem controla modul în care ne tratăm pe noi înșine. Este timpul să învățăm să îmbătrânim cu har.

10 sfaturi pentru a te simți sexy la orice vârstă

Îți mai găsești în continuare atractiv? Pentru că dacă nu te simți atrăgător, este greu pentru ceilalți să te vadă la fel de atractiv. Sunt o credincioasă a femeilor care se inspiră de la alte femei. Deci, iată câteva idei dacă vă simțiți mai puțin atrăgători în ultima vreme:

  • vezi un consilier pentru intimitate (singur - unul care lucrează cu femei)
  • inscrie-te la un curs de dans senzual (stalp, dans de burta)
  • alăturați-vă unui grup de femei (inspirați-vă reciproc sau onorați femininul)
  • alăturați-vă unui curs de aerobic pe apă (faceți mișcare)
  • vezi un vindecator de energie (dacă crezi în munca energetică, s-ar putea să ai un blocaj al chakrei)
  • consultați un consilier transpersonal (este posibil să suferiți de blocaje legate de traume din trecut sau abuz în timpul vieții)

Sunt ferm convins că dansul creativ este o sursă excelentă pentru sporirea senzualității. Dacă ești în legătură cu mișcările, fluxul și ritmul corpului tău, acest lucru se poate traduce minunat în viața ta amoroasă.



Îți faci griji pentru căsătoria ta? S-ar putea să vă arate nesiguranța.
Îți faci griji pentru căsătoria ta? S-ar putea să vă arate nesiguranța. | Sursă

1. Setează Starea de spirit acasă

Dacă tu și soțul dvs. aveți probleme cu intimitatea, poate că trebuie să vă setați starea de spirit. Poate lucrezi de acasă. Ia-ți baie, ia-ți paharul roșu de seară, îmbracă-ți ținuta preferată și urmărește-ți filmul senzual până când soțul tău ajunge acasă. Așa este, cu cât ești mai relaxat, cu atât este mai probabil ca energia să fie observată.

Începeți-vă dimineața vorbind cu amabilitate cu voi înșivă.
Începeți-vă dimineața vorbind cu amabilitate cu voi înșivă. | Sursă

2. Fii bun cu tine însuți

Cum vorbim cu noi înșine în oglindă spune totul despre cum ne simțim înăuntru. Literalmente! Mă uitam odată la un videoclip despre iubirea de sine, iar povestitoarea din videoclip și-a filmat rutina de dimineață. În acest videoclip, ea stă în oglindă și se complimentează, se mulțumește și zâmbește. La început m-am gândit: „Uau, e atât de ciudat”. Dar, după multă contemplare, mi-am dat seama că sunt ciudat că nu mă salut în oglindă în fiecare dimineață și am arătat o oarecare iubire de sine.

Bacsis: Când te privești în oglindă în fiecare dimineață, întâmpină-te ca și cum ai face un prieten. Schimbă cuvinte amabile precum ai face cu cel mai drag prieten al tău. Răsfățați-vă cu aceeași bunătate și respect.

Transpiră corpul și corpul se mișcă pentru a-ți spori senzualitatea.
Transpiră corpul și corpul se mișcă pentru a-ți spori senzualitatea. | Sursă

3. Transpirație

Dacă nu ați încercat deja yoga, trebuie să începeți! Yoga este trezitorul mental-corp-spiritual suprem. Vă mișcați și vă răsuciți în moduri care trezesc fiecare celulă din corpul vostru. Ca să nu mai vorbim, este un toner uimitor - mai ales pentru podeaua pelviană. Vă puteți modifica practica de yoga în funcție de abilitățile dvs.

Vă recomand cu nerăbdare să începeți cu o clasă de bază asana sau vinyasa flow. Evitați cursurile încălzite dacă sunteți pentru prima dată. Pe parcursul mai multor luni de practică sârguincioasă, veți observa o transformare în corpul vostru.

Uneori toată lumea are nevoie de o pauză și poate de ea
Uneori toată lumea are nevoie de o pauză și poate că este timpul ca tu și celălalt semnificativ să luați una împreună și să vă relaxați. | Sursă

4. Ștergeți stresul

Stresul va ucide chiar și pe cei mai sănătoși dintre libidouri. Stresul poate fi legat de muncă, de viață sau chiar indus financiar. Este important să ajungi la rădăcina stresului tău. Dacă voi doi treceți prin momente grele, luați în considerare participarea împreună la consilierea cuplului pentru a reduce stresul din viața voastră.

5. Luați o mini-vacanță

Mergeți să rezervați o perioadă de plutire la centrul spa local sau faceți masaj de cuplu. Poate chiar programați o noapte peste coastă sau la munte la un Airbnb sau la o cabină în weekend. Indiferent de stilul de viață în care locuiți și unde locuiți, cu toții trebuie să scăpăm și cu toții trebuie să luăm o pauză.

Te simți prost și în jos? Oferă-ți un mic TLC așa cum vrei.
Te simți prost și în jos? Oferă-ți un mic TLC așa cum vrei. | Sursă

6. Ia-ți un makeover

În primul rând, când te-ai uitat ultima dată în oglindă, ai abandonat pantalonii de trening, blugii mamei (dacă nu sunt blugi mama drăguți), ți-ai îmbrăcat un sutien adevărat, ți-ai făcut machiajul (dacă îl porți), ți-ai făcut părul (chiar l-a dezamăgit) și ți-a păsat de TINE? Te-ai conectat zilnic la muncă sau ai fost mamă, nu ți-ai luat un moment pentru tine?

Nu trebuie să fiți încărcat pentru a vă răsfăța cu puțină înfrumusețare. Dacă vă place glam-ul, oferiți-vă o manichiură franceză acasă (există o mulțime de truse DIY), atingeți-vă rădăcinile cu vopsea sau mergeți la coafor și faceți-vă părul.

7. Împodobește-te

Aveți haine agățate în dulap (pe cele frumoase) pe care nu le purtați niciodată pentru că pur și simplu nu sunt practice? Dacă te-ai îmbrăcat ca să faci acea comandă. Cum te-ai simti? Senzația și atenția (ca să nu mai vorbim de complimente) s-ar putea să vă copleșească și să vă ofere un impuls suplimentar. Femeile observă când și femeile se îngrijesc de ele, așa că data viitoare când veți primi „îmi place eșarfa ta” de la casierie, ia-o în inimă.

Sfat rapid: Pune-ti niste ruj sau niste fard de obraz in doar cateva secunde. Un pic de culoare merge mult. Dacă ați terminat rutina de machiaj, căutați bețe de colorat multifuncționale care se dublează ca nuanță de buze și fard de obraz. Asta folosesc eu. Mergi după ceva natural.

HAN Skincare Cosmetics All Natural Cheek and Lip Tint, Rose Berry Îmi place să folosesc obrajii și nuanța de buze pentru îngrijirea pielii HAN. Este foarte ușor să glisați în doar câteva secunde. Ingredientele sunt certificate organice și fără cruzime. Tenta este derivată din pigmenți organici de fructe și legume și este fără parfum. Cumpără acum Frumusețea ESTE în ochiul privitorului.
Frumusețea ESTE în ochiul privitorului. | Sursă

8. Vârsta este doar un număr

„Ca o amendă, te îmbunătăți odată cu vârsta” - am mai auzit-o, dar nu ne putem abține să nu ne comparăm cu fețele de rouă ale tinereții. Dar, dacă ai crede și ai îmbrățișa această zicală? Să ne întoarcem la sinele tău de 20 de ani. Sigur, ai fost distractiv, dar poate că nu ai fost mult pentru conversație? Poate erai nesigur? Poate că mai purtați ochelari? Poate că ți-a plăcut intimitatea, dar nu ai fost atât de experimentat. Ți-a trecut vreodată prin cap că poate, doar poate, există o diferență uriașă între prezența unei femei și a unei fete? Crede-l și îmbrățișează-l.

9. Confruntați infidelitatea

Ugh. . . cea mai mare și mai dăunătoare întrebare pe care și-o poate pune orice femeie. Cu cât ideea iese mai mult în minte, cu atât mai mult se instalează paranoia. Oamenii pot lua cu adevărat lucrurile din mână doar pentru a confirma sau a-și dezvalui cea mai mare frică de toate - cealaltă femeie, o amantă etc.

Poate că El este

Poate că soțul tău are un dezechilibru hormonal. Poate că celălalt semnificativ se îngrașă și nu se simte atrăgător. Poate că se confruntă cu o supraîncărcare de stres la locul de muncă, depresie, testosteron scăzut, așa se numește. Nu suntem întotdeauna noi! Accesați rădăcina problemei și luați în considerare să vorbiți cu ei dacă vă aflați într-un loc bun pentru a face acest lucru.

În cel mai rău caz

Dacă soțul tău avea o aventură. Nu contează dacă sunteți căsătorit de 1 an, 2 ani, 20 sau 30 de ani, acest lucru ARDĂ și este motivul dizolvării unei căsătorii. Deci, dacă ar fi fost cu cineva mai tânăr? Știați că problema este cu el? Putem recunoaște acest lucru chiar acum? Dacă un bărbat este atât de superficial pentru a te lăsa pentru o altă femeie, atunci ai lucruri mai bune care îți vin. NU vrei să fii blocat într-o căsătorie cu cineva care nici măcar nu te vede pentru tine.

Tu îți determini valoarea

Apreciază-te ca femeie. Bărbații nu determină valoarea unei femei. Ne determinăm valoarea, deci declarăm-o.

Femeile se confruntă cu stigmatul nedrept în jurul îmbătrânirii. Suntem bombardați cu probleme legate de îmbătrânire și frumusețe încă de când suntem tineri. Dar nu vă pot spune de câte ori am văzut femei care sunt mai în vârstă decât mine și am spus: „Uau, sper să arăt ca ea! Este strălucitoare!

10. Concurează doar cu tine însuți

Nu mai concurați împotriva femeilor mai tinere - nu au tot ce aveți - nu sunt neapărat la fel de stabilite în cariera lor, nu sunt la fel de pricepuți în grădinărit, nu sunt la fel de fluente în franceză. . . îl numești. Sunt o credincioasă fermă în puterea femeii. Cred că infidelitatea are mai mult de-a face cu cei necredincioși decât cel ars. Așadar, salvați-vă demnitatea și grația și ieșiți din asta.

Concurează doar cu tine însuți, adică lucrează pentru a deveni un tu mai bun pentru tine! Acest lucru începe cu îngrijirea de sine, iubirea de sine și acceptarea de sine. Amintiți-vă, aveți alte femei înrădăcinate pentru dvs. și nu sunteți singuri - cu toții trebuie să ne ridicăm și să ne îmbrățișăm punctele forte.

Cum să te simți atractiv la orice vârstă