Cele Mai Bune Nume Pentru Copii

Căderea din dragoste? Căsătoria sau relația dvs. poate supraviețui

Poate supraviețui căsnicia ta când te îndrăgostești?

A cădea din dragoste cu soțul, soția sau partenerul este o experiență foarte tulburătoare. Și mai rău este atunci când partenerul nostru spune că el sau ea s-a îndrăgostit de noi pentru că se simte ca o respingere masivă. Ne punem întrebări precum:

  • - Înseamnă asta căsătoria s-a încheiat?
  • 'Putem recâștiga sentimentul?' și / sau
  • - Să continuăm să lucrăm la această relație?

Pentru a înțelege căderea afară de dragoste, mai întâi trebuie să ne uităm la ce se întâmplă când cădem în dragostea și etapele tipice prin care trec căsătoriile și relațiile de dragoste.

Veți afla de ce ne iubim și de ce merită să perseverăm în relații și căsătorii dincolo de acel moment.

Ce vine după ce te-ai îndrăgostit?

Mulți dintre noi nu sunt conștienți de faptul că relațiile trec prin mai multe faze distincte. Acesta este motivul pentru care un mare număr dintre noi renunțăm și începem să căutăm pe cineva nou atunci când începem să simțim că cădem din dragoste și / sau că apar zone de conflict. Dar, perseverând prin aceste etape ne poate deschide către o relație de dragoste matură și constantă care, în cele din urmă, este și mai satisfăcătoare și are o longevitate mai mare, decât etapa de îndrăgostire cu care am început.

Etapele unei relații de dragoste

  • Se îndrăgostește - dragoste nebună!
  • Biologia iubirii - hormoni!
  • Trecerea prin faza dificilă - conflict! (Acesta este de obicei locul în care soții sau partenerii pot simți că se îndrăgostesc.)
  • Începutul iubirii reale - intimitate!

Se îndrăgostește sau, cu alte cuvinte, dragoste romantică

Deci, ce este dragostea romantică? Ei bine, știm că se caracterizează adesea prin:

  • Sentimente de îndrăgostire,
  • Dorință sexuală și satisfacție,
  • O fuziune a două persoane,
  • O înlăturare a limitelor,
  • Un sentiment de unitate cu celălalt și / sau
  • Văzându-l pe celălalt ca perfect în toate privințele.

Aceste tipuri de sentimente sunt, fără îndoială, plăcute, dar, de asemenea, toate pot proveni din compoziția noastră biologică, mai degrabă decât din ceva mistic.

Iubirea romantică tipificată
Iubirea romantică tipificată

Biologia Iubirii

Dintr-o perspectivă biologică, principalul nostru impuls este să procreăm. Deci, ce modalitate mai bună ar putea exista de a face copii decât să se îndrăgostească, văzând persoana iubită ca perfecțiune întrupată și având apoi o nevoie profundă de a face dragoste cât mai des posibil? Ce mecanism fantastic de inteligent pentru noi să depășim distanța normală între brațe și să ne apropiem suficient de mult pentru a procrea.

Există schimbări biologice definite care au loc atunci când ne îndrăgostim (sau „ieșim”) în dragoste:

  • Oxitocina. Cortizolul, testosteronul și oxitocina se reped prin corpul nostru, creând sentimentele familiare ale fluturilor din stomac, furnicături, emoții și emoții. Cercetările au arătat că oxitocina (cunoscută în cercurile științifice sub numele de substanța chimică pentru îmbrățișare!) Promovează legarea perechilor, motiv pentru care este produsă în cantități uriașe în timpul nașterii și alăptării. Este produs și în timpul unui orgasm - desigur, majoritatea dintre noi știm cât de blânde ne simțim după aceea.
  • Nivelurile de hormoni scad. Un alt factor din cercetare este că acești hormoni scad la niveluri normale după 12- 28 de luni de a fi într-o relație, ceea ce coincide direct cu sentimentele pe care le avem de a cădea din dragoste.

Dragostea romantică a fost exaltată într-o poziție de nesuportat, care este puțin probabil să dureze mai mult de câțiva ani. Oamenii se iubesc, iar relația este de obicei excesivă - divorțurile, despărțirile și ulterior familiile deteriorate sunt rezultatele normale. Am devenit dependenți de graba hormonilor alimentată de hype-ul mediatic și nu știm ce să facem când se termină, cu excepția faptului că găsim pe cineva nou. Dar există o altă alegere și anume: să te angajezi în schimb să iubești.

Conflictul în relații este normal.
Conflictul în relații este normal.

Faza dificilă

Gândește-te la soțul, soția sau partenerul tău. Poate că graba se apropie de sfârșit. El sau ea nu mai este văzut prin specificațiile în nuanțe de trandafir furnizate de dragostea hormonală ca ființe perfecte capabile să ne îndeplinească fiecare nevoie și dorință. În schimb, vedem defectele și caracteristicile negative din ce în ce mai clar și chiar mai înspăimântător - le văd pe ale noastre. De obicei, în această fază a relației ne certăm și luptăm. Cei doi nu mai vor să fie uniți într-o singură super ființă.

Ceea ce se întâmplă la nivel psihologic este că ne recuperăm individualitatea. Această fază necesită răbdare și negociere și, de asemenea, realizarea fermă că aceasta este o parte normală a unei relații.

  • Faceți tot posibilul pentru a fi iubitori, chiar și atunci când nu aveți chef.
  • Dezvoltă partea de prietenie a relației tale.
  • Încercați să nu fiți critici față de lucrurile mărunte, cum ar fi când își lasă lenjeria intimă murdară pe podea sau uitați să scoateți gunoiul.
  • Amintiți-vă că această altă persoană este o persoană separată, cu propriile gânduri, sentimente, credințe și comportamente la fel ca dvs.
  • Fii dispus să faci compromisuri, să accepți schimbări și să încerci să găsești soluții reciproc satisfăcătoare pentru dificultățile tale.

Aici comunicarea bună vă va ajuta cu adevărat să vă susțineți căsătoria până la următoarea etapă. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, vă recomand să aruncați o privire la asta instrument de comunicare. care vă va ajuta să identificați zonele de relații care necesită discuții.

Mai presus de toate, în această fază dificilă a căsătoriei tale, nu recurge la tactici urâte precum înșelarea, minciuna, abuzul sau jocurile psihologice. Fii sincer cu privire la modul în care te simți și riscă să fii vulnerabil alături de partenerul tău. Rețineți că, dacă aceste „reguli” sunt încălcate, este puțin probabil ca relația să reziste furtunii, deoarece încrederea va fi afectată irevocabil și acesta este singurul lucru, indiferent cât de greu devin lucrurile, care trebuie să rămână intact dacă doriți să treci la următoarea etapă a căsătoriei tale.

Dragostea reală trece prin multe etape
Dragostea reală trece prin multe etape

Începutul iubirii reale

Poate v-ați fi gândit că, odată cu explicația anterioară a modului în care biologia joacă un rol în dragoste și cum ne confundăm între dragostea reală și dragostea romantică, această iubire reală nu există. Dar, da. Este cazul de a fi conștienți de faptul că dragostea reală - dragostea de tip obișnuit, liniștită, nu începe cu adevărat până când nu se termină cursa hormonală.

Dragostea reală este o alegere pe care o facem - nu se bazează pe sentimente.

Oricine a avut o relație pe termen lung îți va spune că nu-i place întotdeauna partenerul și că nici nu au întotdeauna sentimente iubitoare față de ei. De fapt, a fi iubitor în absența acestor sentimente este iubire reală, deoarece necesită efort.

Sceptic? Amintiți-vă momentele în care ați fost cu copilul dvs. noaptea sau, dacă nu aveți copii, o noapte în care ați dormit prost. Te simți obosit și epuizat, poate cam emoțional din cauza lipsei de somn. Tot ce vrei să faci este să te culci într-o pătură confortabilă și să te culci. De obicei, neafectat de lipsa somnului, copilul tău se târăște plin de fasole și vrea să se joace. Sau un prieten sună cu o problemă.

Ce faci atunci?

Aș presupune că majoritatea dintre voi v-ați lăsa propriile sentimente deoparte și vă veți juca cu copilul dvs. sau vă vorbiți prietenul cu dificultățile sale, chiar dacă nu prea vă simțiți așa. Dacă ați făcut-o vreodată, acesta este un act iubitor într-adevăr! Ai făcut o alegere de a iubi nu pe baza unor sentimente intense, ci pentru că tu vrei a fi iubitor.

Această alegere se bazează pe relațiile și căsătoriile pe termen lung și iubitoare. Vă poate fi garantat că îndrăgostirea vertiginoasă va dispărea. Hormonii vor dispărea. Atâta timp cât ați respectat regulile în perioada dificilă și nu ați rupt încrederea de bază dintre voi, veți descoperi că pasiunea este înlocuită cu un profund respect unul față de celălalt - o încredere și un nivel de sprijin pe care nu l-ați cunoscut până acum și o intimitate care vă va surprinde prin capacitatea sa de a vă îndeplini și de a vă susține.

Aceste bucurii vin doar pentru cei care sunt dispuși să călărească atât furtunile de hormoni, cât și conflictele, dar merită efortul. A cădea din dragoste nu este sfârșitul, cu excepția cazului în care îl lăsați să devină așa - este începutul unui capitol complet nou din căsnicia ta.

Referințe