7 moduri în care introvertitele își pot ajuta prietenii extrovertiți în timpul distanțării sociale

A trecut ceva timp de când multe țări au impus blocarea în țările lor respective. Dintr-o dată, zborurile sunt împământate, transportul în masă sa oprit, evenimentele sunt anulate și majoritatea oamenilor lucrează de acasă.

Ei spun că o astfel de viață este visul unui introvert devenit realitate și, probabil, această noțiune nu este prea departe de adevăr. Ne plac zilele noastre liniștite și pijamalele. Ne place să ne relaxăm în pat și să citim o carte în loc să ne trezim și să ajungem la unele funcții care ni se cer. Ne plac perioadele lungi de odihnă cu mult timp pentru reflectare între ele. Mai putin trafic. Zgomot mai mic. Mai puține dezordine și lucruri complicate ne încurcă viața.

Dar pentru alții, această perioadă de distanțare socială se dovedește a fi o mare provocare. În ultimele săptămâni, am primit o serie de mesaje de la prieteni, în special cele extrovertite. Fie se plictisesc din minți, fie nu cred că pot rezista o săptămână mai mult fără să stea. Cei mai mulți dintre ei cer sfaturi despre cum să te descurci să rămâi acasă tot timpul, în timp ce unii caută doar ceva de făcut sau cu cineva cu care să vorbească. Ca introvertiți, s-ar putea să ne petrecem timpul din viața noastră, dar prietenii noștri extrovertiți ar putea fi mai greu să se adapteze la situația actuală. Acesta este momentul în care îi putem ajuta să se adapteze și să facem tot ce putem pentru a-i menține sănătoși.

Iată câteva modalități prin care vă puteți ajuta prietenii extrovertiți în timpul distanțării sociale.

1. Verificați-le

Ca introvertit, este posibil să nu fiți obișnuiți să contactați și să fiți primii care trimit mesaje oamenilor, dar sunt sigur că prietenii dvs. extrovertiți ar aprecia dacă le trageți un mesaj rapid pentru a le întreba cum le merge. Este posibil să nu spună prea multe pentru că nu vor să pară că se plâng, dar această distanțare socială le afectează probabil. Petreceți ceva timp pentru a scrie un mesaj rapid sau chiar (gâfâit!) Să le efectuați un telefon rapid. Cu siguranță vă vor aprecia bunătatea și grija.

2. Faceți o activitate sau o lecție cu ei

Pentru a-i ajuta pe unul dintre prietenii mei extrovertiti să facă față, învățăm o limbă împreună, o oră pe zi. Dacă nu-ți place să vorbești prea mult prin apeluri video și să împărtășești atât de multe despre viața ta personală, aceasta este o idee minunată, deoarece ambii te vei concentra pe învățarea limbii. Când gramatica este pe masă, nu mai este timp pentru altceva. Luați o carte de gramatică sau descărcați o aplicație de limbă pe care o puteți face amândoi împreună (puteți chiar să faceți un pariu pentru a vedea cine va putea realiza mai multe lecții într-o săptămână și câștigătorul îl poate trata pe celălalt atunci când această perioadă de distanțare socială s-a terminat).

Un alt grup de oameni pe care îi cunosc se reunesc pentru a rezolva probleme de matematică, probleme de cuvinte, pe care le numiți! Există o mulțime de teste, provocări și activități plutind împreună pe internet. S-ar putea să doriți chiar să încercați în același timp un curs de codare sau o clasă de design pentru începători.

3. Sugerați câteva cărți pe care să le citească

Dacă v-ați disperat vreodată că prietenul dvs. extrovertit a luat vreodată o carte de citit, este momentul să introduceți o carte sau o serie pe care ați dorit întotdeauna să le încerce. Șansele sunt că nu fac prea multe în aceste zile, așa că ar putea fi un moment bun pentru ei să înceapă să citească ceva. Dacă sunt de genul cărora nu le place să stea nemișcat cu nasul într-o carte timp de câteva ore pe zi, spuneți-le să citească o pagină sau două. Cine știe, s-ar putea să fie complet absorbiți de cartea pe care ați recomandat-o, mai ales dacă este un thriller sau un mister și ar putea începe să devină viermi de carte.

4. Parcurgeți împreună o serie TV

Introvertitilor le place să se scufunde în intrigi și personaje, fie că sunt cărți, filme sau seriale TV. Dacă aveți un prieten extrovertit care vă cunoaște partea aia ticăloasă și oricum vă iubește, de ce să nu vă alocați acest timp pentru a urmări împreună o serie, deși în casele voastre separate? Îi poți provoca la o discuție după fiecare episod pentru a dezvalui un complot care nu pare să aibă sens sau chiar să dezbată personajele tale. Dumneavoastră, ca introvertit tocilar, vă veți bucura de exercițiul stimulator al minții (plus că vă va oferi ocazia să ieșiți puțin!) Și prietenul dvs. extrovertit vă va bucura să aveți șansa de a vorbi cu altcineva decât animalul lor de companie.

5. Provocați-i unui obiectiv de antrenament / exercițiu

Dacă ai prieteni extrovertiți care sunt activi fizic, aceștia nu vor renunța la această provocare de a pierde câteva kilograme în timpul blocării. Din fericire, există aplicații care pot ține evidența numărului de minute pe care le exercitați sau alergați. Unele dintre ele nici măcar nu necesită utilizarea echipamentelor de gimnastică! Dvs. și prietenul dvs. puteți descărca oricare dintre aceste aplicații și vă puteți păstra reciproc responsabilități pentru a rămâne în formă și sănătoși în această perioadă de blocare. Provocați-vă reciproc la o sesiune de antrenament de două sau de trei ori pe săptămână și faceți-vă sănătos chiar și în timp ce vă distanțați social. Există un număr destul de mare de instructori de fitness care lansează videoclipuri cu exerciții fizice sau fac sesiuni de antrenament Facebook sau Instagram Live. Tu și prietenul dvs. extrovertit vă puteți alătura și le puteți încerca!

6. Schimbați acele rețete delicioase

Acum este timpul să vă dezlănțuiți interiorul Gordon Ramsey sau Jamie Oliver. Am schimbat mai multe rețete cu prietenii în ultimele săptămâni. Nu este o competiție, dar ne ține pe toți (inclusiv prietenii noștri extrovertiți) cam ocupați. Am încercat diferite rețete de paste și feluri de mâncare diferite (unele acoperind chiar și bucătăriile din diferite țări)! Nu este o competiție, ci pur și simplu un schimb de idei și mâncare bună.

7. Angajați-vă într-o cauză demnă

Doar pentru că nu sunteți un frontliner sau un lucrător esențial nu înseamnă că nu îi puteți sprijini pe cei care sunt. Acum este momentul să-i ajuți pe ceilalți chiar și în timp ce ești doar acasă. Dvs. și prietenul dvs. extrovertit puteți lua parte la campanii de ajutorare a frontlinerilor sau vă puteți oferi voluntar practic cu guvernul local, deoarece lucrează pentru a păstra pe toată lumea în siguranță. Cunosc grupuri care vă permit să efectuați activități de cercetare voluntară pentru organizațiile medicale care încearcă să afle mai multe despre COVID-19. Există, de asemenea, grupuri care cercetează știrile pentru orice posibilă încălcare a drepturilor omului, întrucât țările impun blocaje. Orice te interesează pe tine și pe prietenul tău, mergi! Nu vă lăsați limitați de faptul că nu puteți ieși afară, deoarece vor exista întotdeauna modalități de a ajuta.

Fie că faceți una dintre acestea sau toate sau chiar veniți cu ceva de făcut, prietenul dvs. extrovertit va aprecia cu siguranță. Doar pentru că nu te poți întâlni nu înseamnă că nu poți vorbi sau face lucruri împreună. Este important să vă asigurați prietenii extrovertiți că doriți să îi ajutați în orice mod puteți. Un pic de bunătate parcurge un drum lung și, în astfel de momente, avem nevoie de toată amabilitatea, ajutorul și grija pe care le putem obține pe măsură ce trecem împreună prin distanțarea socială.