7 motive pentru care divorțul se simte ca o moarte

Divorțul este una dintre cele mai neașteptate și dureroase experiențe ale vieții cu care s-ar putea confrunta vreodată. A fost cu siguranță un concept neprevăzut pentru care nu eram pregătit. Deși am trăit o viață fericită de când am început de la început, există și faptul că alegerile mele i-au făcut pe ceilalți nefericiți și totuși m-am întristat de pierdere.

Divorțul are adesea același tip de sentiment ca atunci când un prieten apropiat sau o persoană dragă moare. Chiar dacă ați dorit divorțul, veți întrista în continuare pierderea. Am experimentat acest lucru, după ce am trecut printr-o dizolvare a căsătoriei în 2013 și căsătoria ulterioară cu cineva nou. Doar pentru că am mers înainte, nu înseamnă că nu a fost o pierdere. Această listă reprezintă experiențele mele personale și modul în care am lucrat să accept, să înțeleg și să depășesc fiecare parte.

1. Veți plânge chiar dacă ați dorit divorțul

În timpul procesului de divorț sau dizolvare a căsătoriei, unele conforturi și familiarități cruciale se pierd:

• identitate
• imagine
• rutine
• relaţii
• rude prin alianță
• au împărtășit prieteni
• stabilitate Financiară
• casa ta și confortul acesteia

Viitorul pe care l-ai imaginat și te-ai străduit s-a încheiat. Este normal și chiar sănătos să treci prin etapele divorțului așa cum ai face cu orice pierdere. Este într-adevăr, o moarte - o moarte a tot ceea ce ai trăit și știut de foarte mult timp.

2. Ex-ul tău poate fi încă o parte din viața ta dacă ai copii

Va trebui să învățați cum să vă co-părinți sănătos. Aveți responsabilitatea de a vă crește copiii cu cele mai bune interese ale lor. Copiii divorțului pot fi încă fericiți și întemeiați dacă lucrurile rămân amiabile între părinți și rămân în afara liniei de foc.

Același lucru este valabil și pentru copiii adulți. Vor fi absolviri, nunți, nașterea nepoților, multe evenimente de care aveți nevoie și doriți să fiți implicați. Nimeni nu ar trebui să se simtă inconfortabil la participarea la astfel de evenimente. Ați creat acești copii împreună și ar trebui să participați în mod coeziv la realizările lor.

Amintiți-vă, copiii voștri s-au uitat și v-au respectat și au fost obișnuiți cu prezența voastră constantă în viața lor și cu starea lor. Va dura timp să vină și, în unele cazuri, foarte mult timp sau poate niciodată. Până atunci, înțelegeți că relația dvs. poate fi unilaterală. Este posibil să nu recunoască lucrurile cu care sunteți entuziasmați și poate că nu sună pentru că se gândesc la dvs. și poate că nici măcar nu răspund când le contactați.

Nu împinge. Fii răbdător, iubitor și dispus să trăiești într-o lume unilaterală pentru o vreme - mult timp. Veți simți că aceasta este pedeapsa voastră și poate că este. Dar nu este nimic mai mângâietor decât dragostea necondiționată și acceptarea unui părinte și ei vor aprecia că nu ai renunțat la ei când au fost furioși și au exprimat-o.

3. Viața ta socială se va schimba

Prietenii reciproci, chiar și cunoscuții, își pot schimba loialitatea. Vei afla cine sunt prietenii tăi adevărați și te va surprinde. Unii vor alege părțile în timp ce alții aleg să rămână prieteni cu amândoi. Veți primi mai puține cărți de Crăciun și invitații la evenimente sociale și vă va face rău ca naiba. Această schimbare în prietenii îți poate schimba rapid prioritățile de la a fi gazda perfectă și a merge la întâlniri sociale nesfârșite, la a avea o viață socială discretă cu cei pe care ai legături autentice, care te-au lipit de tine cu o ureche ascultătoare și o minte deschisă. Veți găsi confort în asta, iar prietenia voastră va însemna mult mai mult. Ai încredere în mine.

4. Furia își va ridica capul urât

Indiferent de circumstanțe, vor exista furie, resentimente și vina. În urma divorțului, vor apărea gânduri și chiar vorbe despre loialitate, timp pierdut, cât de bine credea că sunt / sunt cealaltă persoană și preferatul meu: „Te-ai schimbat, nu ești persoana cu care m-am căsătorit”. Desigur, nu ești. Și nu ar trebui să fii. Schimbarea înseamnă că ai crescut și nu este nimic în neregulă cu asta.

Din nou, divorțul este o pierdere. Nu contează dacă sunteți fericiți sau ușurați de această pierdere. Pierderea este o pierdere. Și o parte din pierderi și doliu este mânia. Pentru bunăstarea ta, trebuie să te ocupi de toate etapele și să treci de la furie la acceptare. Este posibil să nu se întâmple peste noapte, dar la un moment dat, veți putea să-l lăsați să meargă mai departe.

5. Oamenii vor vorbi și vor lua parte

Nimeni nu știe ce se întâmplă într-o căsătorie în afară de cuplu și nimeni altcineva nu trebuie să se implice pentru că nu contează alte opinii. Un prieten a spus odată: „Există trei laturi în fiecare poveste ... a lui [a ei], a mea și a noastră”. Cât de adevărat este și oamenii trebuie să respecte acest lucru.

Bârfa poate avea un impact asupra dvs. și este nevoie de conștiință de sine și încredere pentru a ignora acuzațiile și judecățile și a accepta realitatea pe care o cunoașteți doar voi. Ați fost doi oameni care ați făcut tot ce ați putut; asta puteți spune și lăsați asta. În ceea ce privește alte persoane, lăsați conversația să fie zgomot de fond; pentru că asta este tot.

6. Amintirile tale vor fi cu tine pentru totdeauna

Fie că ați fost căsătorit de trei ani sau 30 de ani, ați petrecut o cantitate semnificativă de timp împreună și ați făcut o mulțime de amintiri cu fostul dvs., cu copiii dvs., cu familiile și cu prietenii. Alegeți să priviți aceste amintiri ca experiențe neprețuite.

Îmi văd anii cu fostul meu ca un moment de învățare, sărbători de familie, repere și schimbări. Ei fac parte din ceea ce sunt. Nu sunt aceeași femeie pe care am fost-o cândva, ci în modul corect. Sunt aceeași mamă, asistentă și prietenă, dar unde sunt diferit este în mine; felul în care văd viața, oamenii și situațiile. M-am schimbat în moduri care au contribuit la creșterea mea, nu la moartea mea.

Mai am un drum lung de parcurs, dar îmbunătățesc cine sunt în fiecare zi. Tot ce am trăit în căsătoria mea, atât bun cât și rău, este ceea ce m-a făcut să fiu cine sunt astăzi, atât în ​​ceea ce am schimbat, cât și în ceea ce a rămas la fel. Este o parte a vieții mele pe care o trăiesc fără regrete din cauza celor patru copii frumoși și talentați ai mei. A avea și a-mi crește copiii a fost cea mai semnificativă realizare a mea în acel timp și nu aș schimba asta pentru nimic.

7. Familia poate să nu înțeleagă sau să sprijine

Aceștia pot judeca, da vina, arăta degetele și vor vorbi urât despre tine copiilor tăi, altor membri ai familiei sau cercului lor de prieteni. În cel mai bun caz va fi umilitor, dar încercați să înțelegeți că și ei jelesc pierderea unității familiale așa cum au cunoscut-o. Sperăm că, cu timpul, ascultarea și înțelegerea, vor ajunge să vă înțeleagă și să vă respecte deciziile.

Pot fi chiar inacceptabili sau intoleranți la o nouă relație. Asta va fi cea mai grea parte. Fii răbdător și gata să ierți. În cele din urmă, le va lipsi compania și orice legătură de familie pe care ați avut-o cândva. Din păcate, acest lucru poate dura ani; în cazul meu, durează mulți ani, cu puține speranțe de reconciliere - nu din lipsa mea de încercare. Rămân plin de speranță și mă concentrez pe a-mi trăi viața la maximum. Nu mă pot opri asupra a ceea ce nu am și știu că am făcut tot posibilul.

Oamenii pot fi influenți, în special părinții sau alți membri ai familiei, așa că nu-i lăsați să vă facă să simțiți regret sau remușcare. Ești responsabil doar de sentimentele și reacțiile tale, nu ale lor. Nu vă pot spune câți oameni mi-au spus asta de-a lungul anilor - prieteni cu experiențe similare, terapeuți și chiar străini.

Sărbătorile și evenimentele monumentale de familie sunt cele mai grele. Trebuie să faceți noi tradiții, fie că este vorba de noul soț, prieteni sau vecini. Rămân speranța că într-o zi, inimile se vor înmuia și acceptarea se va întâmpla.

„Există o mare diferență între renunțare și renunțare. A renunța înseamnă a te vinde scurt. Înseamnă să permiți fricii și luptei să-ți limiteze oportunitățile și să te țină blocat. A-ți da drumul înseamnă să te eliberezi de ceva care nu te mai servește. Aceasta implică eliminarea persoanelor toxice și a sistemelor de credință din viața ta, astfel încât să poți face loc pentru relații și idei care să conducă la bunăstarea și fericirea ta. A renunța îți reduce viața. Eliberarea îl extinde. Renunțarea înseamnă închisoare. A da drumul este eliberare. Renunțarea înseamnă înfrângerea de sine. A da drumul este îngrijirea de sine.

Așadar, data viitoare când decideți să eliberați ceva sau pe cineva care vă înăbușă fericirea și creșterea și o persoană îndrăznește să vă acuze că renunțați sau că sunteți slabă, reamintiți-vă diferența. Amintiți-vă că nu aveți nevoie de permisiunea sau aprobarea nimănui pentru a vă trăi viața în felul în care vă simțiți bine. Nimeni nu are autoritatea să vă spună cine să fiți sau cum să trăiți. Nimeni nu poate decide cum ar trebui să arate viața ta sau cine ar trebui să facă parte din ea. Nimeni inafara de tine.'

- Daniell Koepke